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喝金银花茶有什么好处?喝金银花茶的好处和坏处[图]

发布时间:2019-10-20 11:05:16

茶是我国的传统饮料之一,其中尤以花茶非常受到女性朋友的喜爱,因为多数的花茶不仅味道清香甘甜,还具有很多对人体有益的功效作用,因此不少人都十分喜欢喝花茶,而金银花茶就是最为常见的花茶之一。那么喝金银花茶有什么好处?喝金银花茶的好处和坏处是什么?

1、喝金银花茶有什么好处

(1)疏散风热

金银花性寒,药性和缓且安全无毒,其芳香疏透,既能清热解毒,又可疏散风热,与牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝,可以用于治疗外感风热或者温病初起如身热头痛、咽喉肿痛、口渴、烦渴、无汗等症状。

(2)清热解毒

金银花茶清热解毒力强,可用于治疗各种热毒壅盛引起的外疡内痈、喉痹、丹毒等,比如火引起的的咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮等。

(3)凉血止痢

金银花性寒,有清热解毒,凉血止痢的功效。特别是将金银花炒炭后,可以用来治疗热毒痢疾,下痢脓血等症状,单用或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶喝,可以增强止痢效果。

(4)消炎

金银花茶能促进肾上腺皮质激素的释放,帮助抑制各种炎症和肿痛。身体有炎症时,可以多喝金银花茶。

(5)提高免疫力

金银花中含有的绿原酸生物活性,进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢,调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

(6)防治口臭

金银花泡茶有很好的清热下火效果,可用于治疗上火引起的口臭。此外,金银花有特殊的清香,用于漱口也能及时的清新口气。

2、预防心脑血管疾病

金银花茶能够帮助清理血液中的脂肪及有害物质,增加血管血流量,从而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心脑血管疾病。

(1)美容护肤

金银花茶有清热解毒的效果,可以促进皮肤新陈代谢、排毒,帮助延缓皮肤衰老,同时有改善斑点和痘痘的作用。对于老人而言,更有延年益寿的好处。

3、喝金银花茶的坏处

(1)长期喝伤脾胃

金银花茶性寒,会影响脾胃的运化,虚寒体质者长期喝容易伤脾胃,引起腹泻拉肚子,因此脾胃虚弱者不宜长期喝。

(2)经期喝会加重痛经

经期不宜吃性寒凉的食物,金银花是寒性的,容易影响经血运行,如果本身宫寒,经常痛经的人,喝了金银花茶可能会加重痛经。

4、要注意些什么

1、金银花茶隔夜后成分会发生变化,不要饮用。

2、金银花泡水喝不宜冷饮。金银花茶要趁热喝,冷饮容易拉肚子。

3、不要长期喝。上火或者夏季暑热的时候可以喝,但是不要作为日常茶水喝,以免伤脾胃。

5、金银花茶什么时候喝好,喝金银花茶的最佳时间

(1)上火时

金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效,上火时如果咽喉肿痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结,可以添加少量蜂蜜,增强润肠通便的效果。

(2)天气炎热时

夏季天气炎热,如果感觉胸闷烦躁,也可以泡一杯金银花茶消暑除烦。如果是用眼较多的,还可以加点枸杞、菊花等清肝明目。

(3)吃烧烤后喝

烧烤极容易上火,且含有致癌物质,吃完烧烤后可以喝一杯金银花茶清肠排毒,帮助预防吃烧烤后上火长痘痘。

(4)趁热喝

金银花茶要趁热喝,放凉以后营养价值会下降,而且口感也会大打折扣。如果是隔夜喝,还会产生亚硝胺,对健康有害。

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